Metode Diet Sederhana dengan Menggunakan Jahe, Susutkan Lemak 3Kg Plus Bonus BAB Lancar !!

Oleh -
Hasil studi yang dilakukan oleh peneliti ahli dari Institute of Human Nutrition di Universitas Kolumbia, menunjukkan kalau menambahkan air jahe hangat ke dalam menu sehari-hari kamu dapat membuat perut kamu terasa penuh lebih lama. Ini mencegah kamu dari lapar sekedar lapar yang biasanya sering membuat kita khilaf dan makan terlalu banyak dari yang seharunya.

Selain itu, Jahe juga diketahui memiliki efek yang dapat meningkatkan suhu tubuh dan tingkat metabolisme tubuh. Efek ini sangat penting karena konsumsi makanan yang dapat meningkatkan efek ini dapat memberikan efek yang sama seperti kamu melakukan olahraga selama dua jam. Ini otomatis juga meningkatkan pembakaran lemak dan kalori di tubuh.

Bagaimana Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Jahe

Menurunkan berat badan dengan terapi jahe ini akan sangat baik bila dilakukan bersama dengan teh jahe. Cara membuat teh jahe cukup mudah. Kamu cukup menyeduh teh celup hijau/hitam di air mendidih bersama dengan irisan kecil jahe. Untuk masalah selera kamu boleh menambahkan gula merah secukupnya.

Pertama Minum 4 Cangkir Teh Jahe di Hari Pertama

Ya, empat cangkir teh jahe, sebelum atau sesudah makan pagi, makan siang, cemilan sore, dan makan malam. Kalau kamu tidak terbiasa makan empat kali sehari, tiga kali pun sudah cukup baik.

Ke-dua Hindari Makanan Berminyak

Mulai dari hari kedua, cukup minum air jahe di pagi hari saja. Tapi ingat, untuk menghindari makanan yang terlalu berminyak. Konsumsi buah yang cukup di sore hari atau untuk menggantikan makan malam. Akan lebih baik lagi kalau kamu mengonsumsi lebih banyak makanan rebusan daripada gorengan ketika sedang menjalani program penurunan berat badan ini.

Ke-tiga Jaga Jarak Makan Terakhir Dengan Waktu Tidur

Berusahalah untuk tidak makan 4 jam (minimal) sebelum tidur. Kalau bisa lebih lama, itu jauh lebih baik. Ini dimaksudkan untuk mengoptimalkan metabolisme tubuh yang dilakukan oleh si jahe.

Nah, jadi tunggu apa lagi? Jangan tunda-tunda selagi bisa dilakukan dari sekarang! Ganbatte ne, kawaii ladies!

Komentar

  1. Anonim19 September 2017 pukul 00.17



    SELAMAT DATANG DI WEBSITE KAMI WWW(dot)MEDIAQQ(Dot)COM

    Semuanya hanya ada di MEDIAQQ

    Kami menyediakan 7 jenis permainan ni:
    1. PLAY AduQ
    2. BANDAR POKER
    3. PLAY BANDARQ
    4. CAPSA SUSUN
    5. PLAY DOMINO 99
    6. PLAY POKER
    7. SAKONG

    Untuk masalah deposite dan withdraw kami minimal 15.000 ribu saja.
    Dengan 15.000 ribu saja sudah bisa bermain 7 game tersebut
    dan mencoba hoki masing-masing lo.
    Dan kami akan memproses Deposite dan Withdraw
    cuma dengan waktu kurang dari 5 menit, bagaimana cepat kan bosku.

    MEDIAQQ juga menyediakan layanan live chat 24 jam nonstop.
    Jika bosku mengalami kesulitan dalam mendaftar atau kurang mengerti.
    Anda dapat menghubungi kami melalui livechat,BBM,SKYPE atau pun Facebook.
    Kami akan siap 24 jam bosku untuk melayani anda
    dan mengatasi semua keluhan anda.

    Kami juga mempunyai macem-macem bonus bosku:
    1. BONUS TURN OVER 0.3%
    2. BONUS REFFERAL 20%

    yuk buruan daftarkan diri anda ke website kami di www(Dot)MEDIAQQ(Dot)com


    BalasHapus

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Diet Jahe Janjikan Turun 1 kg Dalam Seminggu, Bagaimana Caranya? Yuk Kita Intip Resepnya Beikut Ini ...

Oleh -
Gambar
Anda suka minum air jahe? Bagi Anda yang ingin langsing, Anda harus memasukkan jahe dalam menu diet Anda. Jahe memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, yaitu sebagai anti inflamasi, detoksifikasi dan baik untuk kesehatan pencernaan. Seperti dilansir dari health.com, dalam studi yang dilakukan oleh para peneliti di Institute for Human Nutrition di Columbia University, menemukan bahwa menambahkan minuman jahe panas untuk diet, akan membuat rasa kenyang lebih lama. Studi ini juga menemukan, bahwa jahe dapat membuat Anda mengontrol nafsu makan lebih baik. Manfaat jahe dalam membantu diet adalah, dapat meningkatkan efek thermal tubuh, memperkuat fungsi metabolisme, sebagai detoksifikasi dan meningkatkan proses pembakaran lemak. Efek thermal adalah, kemampuan tubuh untuk membakar lemak dan mengolahnya menjadi energi. Pada dasarnya, efek thermal ini penting, karena semakin banyak energi yang digunakan untuk memproses makanan, maka akan semakin banyak kalori yang terbakar. Dengan mengkonsumsi ...
Baca selengkapnya

Heboooh!! Pantai Selatan Ditemukan Pintu Kerajaan Nyi Roro Kidul Dan Penampakannya Yang Sangat Jelas...

Oleh -
Gambar
Mungkin anda tahu tentang kisah Nyi Roro Kidul yang biasa dibicarakan masyarakat banyak. Percaya atau tidak, banyak kalangan mempercayai adanya istana laut pantai selatan yang merupakan kerajaan gaib Ratu Kidul atau sering dipanggil Nyai Roro Kidul. Memang sangatlah kerap jadi pertanyaan yang sering dilontarkan masyarakat kita tentang akan hal ini. Tak hanya masyarakat Yogyakarta, pihak keraton pun disebut-sebut menjalin hubungan dengan penguasa pantai selatan untuk melenggengkan kekuasaan sejak berdirinya Keraton Mataram. Ada hubungan antara keraton Jogja dan kerajaan gaib Ratu Kidul sebagai penguasa Samudera Hindia. Nah, itu sebabnya setiap satu tahun sekali pasti ada tradisi upacara larung sesaji sebagai bentuk penghormatan kepada sang penjaga samudera. Hmmm, mistis sekali bukan? Meski terkesan angker, wingit dan misterius, tapi sebetulnya Jogjakarta sangat menarik. Tradisi dan budaya leluhur yang masih dijunjung tinggi justru menjadi daya tarik turis asing untuk mengagendakan...
Baca selengkapnya

PERLU TAU NIH! Ciri-Ciri Penyakit TBC, Waspadai Sebelum Terlambat!

Oleh -
Gambar
Sebagai masyarakat Indonesia, pengetahuan mengenai ciri-ciri penyakit TBC merupakan suatu hal yang penting. Mengapa penting? Karena angka penyakit TBC di Indonesia termasuk sangat tinggi dibandingkan negara-negara lainnya. Penyakit TBC ini dapat menyerang siapa saja dengan tidak mengenal usia, status sosial, status ekonomi dan jenis kelamin. Bahayanya, penyakit TBC memiliki dampak yang tidak main-main yaitu dapat mengambil nyawa seseorang. TBC merupakan penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri Mycobacterium tuberculosis. Penyakit ini merupakan salah satu penyakit paling tua di dunia. Bahkan peneliti berspekulasi bahwa Raja Firaun Tuthankamun meninggal karena terserang penyakit ini. Satu hal penting yang harus diketahui ialah penyakit TBC merupakan penyakit yang dapat disembuhkan. Namun 5000 orang di seluruh dunia mati setiap hari karena TBC. Hal ini terjadi karena pengobatan tidak dilakukan dengan cepat. Ciri-Ciri Penyakit TBC yang Harus Anda Ketahui Mengingat cukup berbahayanya p...
Baca selengkapnya