Berita Indonesia Terkini

Beberapa orang di Amerika Serikat, beli buah pisang lebih banyak dari buah lain, seperti apel serta jeruk. Mereka mengerti banyak manfaat kesehatan yang didapat bila konsumsi pisang. Sebagian manfaat pisang diantaranya turunkan tekanan darah, menolong penurunan berat tubuh, mempunyai efek antikanker, memperlancar pencernaan serta ada banyak manfaat yang lain. Kandungan karbohidrat dalam pisang, dapat kurangi berat tubuh. Karena, dalam satu buah pisang terdapat 110 kalori, yang membuatnya jadi buah yang sangatlah kuat dalam soal daya. Pisang juga kaya vitamin C serta B6 dan mineral, seperti kalium, magnesium, tembaga, mangan serta serat. Sesudah konsumsi pisang, Anda akan tidak terasa terlalu lapar di banding Anda konsumsi makanan yang lain. Banyak orang yang memakai pisang untuk turunkan berat tubuh dengan cara mengonsumsinya juga sebagai menu paling utama. Serta tersebut resep minuman mengagumkan dengan bahan basic pisang yang akan menolong melelehkan lemak di perut Anda. Bahan : 1 bu

Jika Anda memutuskan untuk melakukan detoksifikasi tubuh, maka apapun yang Anda konsumsi, harus memiliki nutrisi yang tepat. Oleh karena itu, kami akan memberikan resep minuman untuk detoksifikasi dan membersihkan tubuh Anda. Tak hanya bisa mengeluarkan racun, minuman ini juga akan membakar kelebihan lemak di tubuh Anda dan membantu Anda mendapatkan bentuk tubuh ideal. Waktu terbaik untuk melakukan detoks ini adalah di akhir pekan. Sayuran dan biji-bijian tinggi likopen, sangat dianjurkan untuk dikonsumsi selama proses detoks berlangsung yang akan mempercepat proses detoksifikasi. Resep minuman penurun berat badan: - 1 sendok teh lada - 1 sendok teh jahe - 2 sendok teh perasan lemon - 1 sendok teh sirup maple - 300 ml air Blender semua bahan hingga tercampur dengan baik, dan minuman ini siap dikonsumsi. Waktu terbaik untuk mengonsumsi minuman ini adalah di malam hari sebelum tidur. Resep minuman untuk keluarkan racun dan tingkatkan metabolisme: - 4 siung bawang putih - 6 sendok makan p

Siapa yg tidak suka dengan kopi, terlebih di minum pada pagi hari sebelumnya beraktivitas, dapat memberi semangat Anda. Walaupun penelitian saat ini perlihatkan, kopi lebih baik diminum sekitar jam 10 pagi. Namun banyak yg tidak memahami, serta masihlah meminum kopi pada pagi hari. Jadi tak heran, jika kopi jadi satu di antara minuman popular didunia, terkecuali teh. Tetapi nyatanya, faedah kopi lebih dari sebatas membuat mata melek. Saat ini kopi dapat djadikan minuman penurun berat tubuh. Tetapi tak asal-asalan kopi dapat Anda gunakan, dan tentunya dengan memberi pasta buatan Anda sendiri, untuk memaksimalkan manfaat yang satu ini, caranya juga begitu mudah. Cukup berikan resep simpel ini beberapa satu sendok teh, di kopi pagi hari Anda, serta lemak bakal terbakar dengan mudah. Adapaun langkah buat pasta ini, bahan-bahan yang Anda perlukan yaitu : Tiga perempat cangkir minyak kelapa, 1/2 cangkir madu (pakai cangkir yang sama untuk mengukur!), satu sendok teh kayu manis, serta satu se

Setiap wanita pasti ingin punya tubuh langsing dan menarik dilihat, apalagi ketika harus berfoto bersama orang tersayang atau teman-teman dekat. Kamu pun pasti merasa jelek dan gemuk kan jika berfoto bersama teman-teman yang lebih ramping? Hal ini juga lah yang dirasakan oleh wanita bernama Stephanie Moore Setelah acara ulang tahun pertama putrinya, ia melihat foto-foto saat acara ulang tahun tersebut dan tak menyukai dirinya sendiri di hasil setiap jepretan foto karena ia gemuk sekali. Dari situlah kemudian ia memutuskan untuk berubah. Ia ingin berfoto dengan anaknya dan merasa bahagia saat melihat foto tersebut, bukan sebaliknya. Seperti dikutip dari womenshealthmag.com,perubahan besar pertama yang ia lakukan ketika memulai hidup sehat adalah dengan olahraga. Ia punya game senam dan Zumba yang pernah ia beli beberapa waktu yang lalu dan belum pernah ia coba. Ia kemudian mencobanya untuk pertama kalinya dan ia merasa game zumba itu cukup menyenangkan dan menantang. Setelah satu kali p

Berat badanmu berlebih? apakah kamu berniat mengurangi berat badan? Tak hanya untuk kecantikan, namun juga untuk kesehatan? Jika ya, ada banyak pilihan metode diet yang bisa dipraktekkan sesuai dengan kondisi tubuh. Mulai dari diet nanas, diet pisang hingga diet menggunakan handuk, semuanya punya kekurangan dan kelebihan. Salah satu metode diet yang populer di dunia adalah diet apel. Diet ini hanya mengkonsumsi apel selama beberapa hari dan berpuasa makan makanan lainnya. Buat kamu yang ingin mengawali program diet untuk pertama kalinya, diet apel bisa menjadi pilihan karena dapat membersihkan organ internal dengan baik (detoks). Sebelum memulai diet apel yang konon dapat menurunkan berat badan 1 hingga 3 kg dalam 1-3 hari, ada baiknya kamu mengetahui aturan serta efek setelah menjalani diet apel ini Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, jalani diet dengan metode yang tepat. Diet apel ini punya aturan main yang harus ditepati agar berat badan turun dan kamu tetap bugar menjalani aktiv

Percaya atau tidak minuman ini bisa menahan nafsu makan. Resep nya saya dapat dari dokter langganan saya secara si dokter selalu sehat walafiat dan badan ramping meskipun anaknya sudah 4 pun padahal si dokter punya keturunan obesitas [obesitas itu keturunan ternyata baru tau saya] Berikut Resep dari beliau yang bisa kamu coba sendiri di rumah Bahan yang di perlukan: Air 1000 ml Sereh geprek 2 buah Kayu manis 2 jari telunjuk Jahe 3 jari 2 buah geprek Lemon 1 buah iris/ ganti nipis bisa tapi yang matang dan kuning ya Cengkeh 5 buah Madu 1 sdm tiap mau minum Semua rempahnya jangan ada yang dilewatkan ya semua ada manfaatnya Caranya Didihkan air masukan semua bahan kecuali madu dan lemon…sebentara aja didihinnya..kira kira 5 menit Angkat (jangan di saring) Masukan irisan lemon Diamkan 1 jam baru di konsumsi Cara konsumsi Saring air ramuan di gelas beri madu 1 sdm Minum pagi sebelum sarapan, siang sebelum makan siang dan malam sebelum tidur. Bonusnya berat badan berkurang 1 kg selama 2 hari

Berat badan dan berat badan, topik yang satu ini memang nggak pernah ada habisnya untuk dibahas, apalagi buat kamu yang memimpikan bentuk tubuh langsing sempurna. Hmmm, kalau sampai saat ini kamu belum berhasil menurunkan berat badan, maka Bintang.com akan memberikan sebuah solusi yang mungkin bisa berhasil kamu jalankan. Hanya dengan meminum ramuan ini sebelum tidur, maka tubuh kamu dapat dipastikan akan lebih langsing. Bukan hanya langsing, saat pagi hari kamu juga akan merasa badan lebih ringan dan bertenaga. Penasaran dengan minuman yang memiliki khasiat luar biasa ini? Kamu cukup menyiapkan satu lemon, satu mentimun, satu sendok makan jahe parut, 1 sendok makan jus lidah buaya, segenggam ketumbar dan daun peterseli, dan setengah gelas air. Untuk membuat ramuan ajaib ini pun sangat mudah, kamu hanya perlu mencampurkan semua bahan, setelah tercampur, maka kamu dapat meminumnya. Bagaimana cara kerja minuman ajaib yang satu ini? Satu gelas jus ini dapat mengurangi lemak, terutama lema

Sudah berapa banyak metode diet yang pernah anda coba? Jika jawabannya tak terhingga dan hasilnya tidak sesuai dengan harapan atau bahkan gagal total, mungkin cara yang satu ini bisa memberikan hasil yang berbeda. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan, namun sebaiknya kamu lebih memilih cara alami dibandingkan cara instan yang biasanya beresiko untuk kesehatan. Nah, buat kamu yang telah mencoba berbagai macam program diet tapi tidak berhasil, maka bisa mempraktekkan diet dengan minuman ‘ajaib’ yang terbuat dari lobak ini. Selain dikenal karena kandungannya yang kaya akan potassium, vitamin B6 dan vitamin C, lobak juga hanya mengandung 19 kalori per cangkir sehingga sangat cocok buat kamu yang sedang menjalani program penurunan berat badan. Tak hanya enak dijadikan menu pelengkap salad, kamu juga bisa membuat lobak menjadi bahan untuk jus. Cara membuat jus lobak pun sangat mudah kamu hanya perlu menghaluskan lobak dengan blender lalu tambahkan madu dan juga kayu

Menu diet sehat ini akan membantu Anda menurunkan berat badan agar tampil langsing dan lemak hilang. Begitu banyak cara diet dilakukan orang-orang yang ingin memiliki penampilan yang cantik dan sehat, namun tidak semua cara tersebut tergolong kedalam cara yang sehat.  Cara diet sehat kali ini sangat aman karena dilakukan hanya dengan mengganti menu makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Dengan melakukan pola diet ini, maka Anda bisa menurunkan berat badan hingga 14 kg dalam waktu 2 minggu. Ketika datang ke sarapan yang sehat dan bergizi hal pertama yang harus menyeberangi pikiran Anda adalah makanan gandum. profil gizi yang menakjubkan membuat cara yang baik untuk memulai hari Anda. Di antara banyak manfaat kesehatan kita perlu menyebutkan bahwa hal itu dapat meningkatkan memori Anda, dan berhasil mengobati diabetes, glaukoma dan rematik.  Soba bunga teh dapat membantu dengan masalah pernapasan dan memiliki efek penyembuhan pada paru-paru. Hal ini juga dapat sangat bermanfaat setelah

Resep ini dibuat untuk membantu dalam proses mengurangi kolesterol dan juga untuk membakar lemak dalam waktu sangat singkat. Saking efektifnya resep ini, dokter pun merekomdasikan resep ini kepada setiap pasiennya yang memiliki tingkat kolestrol tinggi. Semua bahan dalam resep ini sangat sehat dan alami tanpa efek samping, membantu tubuh melawan berbagai macam penakit. Menggabungkan semua bahan ini dapat menjadi alat yang baik untuk menghancurkan kolestrol dan juga lemak diperut Anda. Apa saja yang Anda butuhkan untuk membuat ramuan ini? Bahan-bahan utama: 2 lt air 2 tandan peterseli 3 lemon baking soda Persiapan: Pertama bersihkan lemon dengan menggunakan baking soda untuk menyingkirkan kotoran yang menempel. Panaskan air hingga mendidih, angkat dan dinginkan. Potong kecil kecil lemon dan cincang peterseli, kemudian tambahkan air yang tadi kita rebus. Masuka kedalam gelas jar yang ada penutupnya, simpan di lemari es. Aduk terlebih haluhu sebelum meminumnya, minumlah 100grm setiap hari

Resep penurun berat badan ini telah memberikan hasil yang luar biasa pada orang-orang yang sudah mencobanya. Bahkan, banyak wanita yang mengaku kehilangan satu sentimeter lingkar pinggang mereka setelah mengonsumsi jus ini. Jika Anda punya masalah dengan berat badan berlebih, dan ingin mengurangi beberapa cm dari lingkar pinggang serta ingin meratakan perut Anda, resep ini bisa menjadi alat penurun berat badan yang ideal untuk Anda. Jus ini tidak hanya akan membakar kelebihan lemak di seluruh tubuh Anda, tetapi juga akan meningkatkan kesehatan Anda pada berbagai tingkatan. Selain itu, jus ini juga akan membantu menghilangkan racun dari dalam tubuh, memerangi retensi air, meningkatkan penglihatan dan fungsi otak Anda. Bahan-bahan yang diperlukan: 1 sendok teh madu 2 sendok makan cuka sari apel 1 cangkir jus grapefruit Cara membuat: Campur semua bahan dalam gelas. Aduk hingga rata, jus siap dikonsumsi. Aturan Pemakaian: Konsumsi minuman pembakar lemak ini sebelum makan siang atau makan m

Tak sedikit wanita yang putus asa untuk mendapatkan kembali bentuk tubuh ideal mereka. Jika Anda tak memiliki banyak waktu, dan gym tidak menjadi solusi untuk Anda, cobalah resep jus sederhana berikut ini. Selain lezat, jus pembakar lemak ini akan meningkatkan metabolisme tubuh Anda. Alasan mengapa resep ini sangat efektif adalah, jus ini berlimpah nutrisi, mengandung serat, mineral dan enzim penting. Enzim mampu merangsang metabolisme Anda dan akan membakar lebih banyak lemak, serat akan membuat Anda kenyang lebih lama, sehingga dapat mengurangi keinginan Anda untuk makan atau mengemil, sedangkan mineral dapat mendukung fungsi tepat dalam tubuh Anda. Satu-satunya syarat dalam metode penurunan berat badan ini hanyalah mengonsumsi jus ini setiap hari secara rutin. Anda bisa membuatnya sebagai smoothies sebagai menu sarapan atau makan siang. Resep ini juga bisa dijadikan sebagai pengganti makan malam Anda, tapi dengan syarat, Anda harus mengurangi bahannya setengah. Jika Anda tidak sempa

Lemak pada perut dan kaki merupakan lemak yang paling sulit disingkirkan. Untuk dapat menurunkan berat badan, tentu saja tidak datang secara alami. Anda harus membantu merangsang sistem pencernaan dan meningkatkan metabolisme untuk membantu tubuh dalam membakar lemak.  Untuk merangsang proses ini, Anda perlu mengonsumsi sesuatu yang dapat mendukung pembakaran lemak. Ternyata, minuman yang memiliki sifat pencahar lebih efektif membakar lemak jika dibandingkan dengan minuman yang hanya dibuat untuk melunturkan lemak. Tapi, kami memiliki resep minuman yang jauh lebih ampuh dari keduanya. Minuman alami ini mampu membakar lemak Anda dalam semalam, yaitu saat Anda tidur. Dengan kata lain, tubuh Anda akan bekerja lebih baik saat Anda benar-benar tertidur lelap. Resep yang akan disajikan merupakan minuman terbaik yang bisa Anda konsumsi. Konsumsi minuman ini sebelum tidur dan hindari makanan beberapa jam sebelumnya, hal ini akan merangsang tubuh untuk membakar lemak. Bahan yang diperukan: Pete

Dapat menurunkan berat badan dengan cepat adalah impian banyak orang. Tapi ingat, jangan menggunakan cara-cara tidak sehat untuk mewujudkannya. Jika Anda sudah berusaha keras untuk menurunkan berat badan tapi tak kunjung berhasil, mungkin trik penurunan berat badan berikut inilah yang sedang Anda cari.  Ya, tak perlu olahraga ataupun menjalani diet menyiksa, yang perlu Anda lakukan hanyalah mengonsumsi minuman berikut ini setengah jam sebelum makan. Minuman ini dapat membantu Anda menurunkan hingga 2 kg hanya dalam waktu sehari. Tahukah Anda, ternyata minuman ini sangat populer di Inggris. Cukup dengan mencampurkan dua bahan alami, impian Anda untuk memiliki tubuh ideal akan segera terwujud. Berikut hal-hal yang harus Anda lakukan. Yang perlu Anda lakukan hanyalah memcampurkan dua bahan alami, yaitu teh hijau/hitam dan susu. Teh hitam dapat memberikan banyak manfaat kesehatan. Teh ini kaya antioksidan yang tidak hanya dapat menetralisir efek radikal bebas dalam tubuh Anda, tapi juga da

Data statistik menunjukkan bahwa sekitar sepertiga dari warga Amerika Serikat mengalami kelebihan berat badan dan sepertiga lainnya mengalami obesitas. Hal ini berarti, hanya sepertiga warga yang memiliki berat badan ideal. Lalu, bagaimana caranya untuk mengubah hal ini? Cara terbaik adalah dengan menurunkan berat badan. Bagaimana caranya menurunkan berat badan? Jawaban paling sederhana adalah dengan menjaga pola makan dan cukup olahraga.  Tapi, jika Anda terlalu sibuk untuk melakukan dua hal di atas, jangan khawatir. Anda dapat mencoba ramuan ajaib berikut ini, yang tidak hanya akan membakar lemak di tubuh Anda tapi juga dapat meningkatkan metabolisme. Bahan-bahan yang diperlukan: 1/2 perasan jeruk nipis organik 2 sendok makan madu mentah, sebaiknya madu lokal dan tanpa filter. 1 sendok teh kayu manis. 250 ml air putih. Cara pembuatan: Siapkan air mendidih Campurkan semua bahan di dalam mangkuk Dinginkan air sampai menjadi suam-suam kuku, lalu tuangkan di atas bahan (jangan pernah men

Untuk menurunkan berat badan, Anda cukup berbaring selama lima menit tiga kali setiap hari. Dengan menjalani latihan ini, Anda dapat kehilangan berat badan dengan cara yang sangat mudah.  Dokter Jepang Fukujuji membantu para wanita untuk menurunkan berat badan dalam periode waktu terpendek. Cara menurunkan berat badan ini benar-benar gratis, cepat, tanpa diet dan dapat menjalani latihan dengan mudah. Metode ini telah diajarkan oleh dokter Jepang Fukujuji dalam bukunya, yang telah terjual 6 juta eksemplar di Asia. Dokter ini menjelaskan, untuk melangsingkan tubuh dengan cepat, Anda tidak perlu alat khusus. Anda hanya perlu tali yang kuat, handuk besar dan waktu luang.  Anda dapat menghilangkan lemak di sekitar perut dengan sangat cepat dan mudah dengan menjalankan prosedur dari dokter Jepang. Berikut prosedur yang bisa Anda terapkan. Gulung handuk dengan kencang kemudian ikat dengan tali. Duduk di permukaan yang bersih, yang paling baik adalah di lantai yang datar. Letakkan handuk di ba

Hampir semua orang ingin memiliki pinggang ramping dan perut rata, tapi ini merupakan pekerjaan yang cukup sulit, karena harus membutuhkan banyak usaha dan dedikasi.  Biasanya untuk mendapatkannya, Anda harus menghabiskan waktu berjam-jam di pusat kebugaran hingga mengeluarkan banyak keringat, sebelum Anda melihat hasil yang nyata. Namun, jika Anda sedang mencari cara yang lebih mudah untuk merampingkan pinggang dan meratakan perut, bahkan mendapatkan perut six pack , Anda harus mencoba cara berikut ini, yaitu melakukan latihan vakum perut. Ya, ini merupakan latihan yang sangat baik yang bisa Anda lakukan setiap hari di rumah, yang berfungsi melangsingkan dua daerah sekaligus serta mengencangkan otot-otot Anda. Latihan vakum perut menargetkan pada transversus abdominis (TA), yaitu otot perut mendalam yang terletak di bawah rektus abdominis. Kelompok otot ini berfungsi seperti korset dan membantu menjaga lingkar pinggang Anda agar tetap ramping. Vakum perut merupakan alternatif yang san