INILAH BAGAIMANA SAYA KEHILANGAN 10 KG DALAM 15 HARI TANPA OLAHRAGA TANPA DIET CUKUP MINUM RAMUAN AJAIB INI ...

Oleh -
Teh hijau bermanfaat untuk menurukan berat badan dengan cara yang efektif seperti mempercepat metabolisme dan meningkatkan rasa kenyang. Penelitian membuktikan bahwa orang yang minum teh hijau dua sampai enam kali sehari selama lebih dari 3 bulan, berat badannya turun sampai 5%.

Bagaimana teh hijau bekerja?

Banyak penelitian membuktikan bahwa minum teh hijau dapat memberikan efek positif pada pada berat badan kita dan kesehatan secara umum.  Penelitian ini menunjukkan manfaat teh hijau untuk diet, membantu mengurangi berat badan dengan cara:

1. Meningkatkan metabolisme, membakar lebih banyak kalori.
2. Meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar lemak.
3. Menghambat perkembangan sel lemak

Berapa banyak minum teh hijau?

Teh hijau mengadung antikosidan ajaib yang disebut epigallocatechin gallate (EGCG) yang dapat meningkatkan metabolisme, menghambat pertumbuhan sel lemak dan mengurangi nafsu makan. Jadi berapa banyak teh hijau yang harus diminum untuk menurunkan berat badan? 3-6 cangkir teh hijau tanpa gula dalam sehari sudah cukup untuk menurunkan berat badan.

Teh hijau jenis apa yang bagus?

Matcha merupakan teh hijau terbaik untuk menurunkan berat badan, kenapa? Karena teh hijau matcha mengandung lebih banyak nutrisi dan antioksidan 137 kali lebih banyak daripada teh hijau biasa.

Kapan waktu yang tepat minum teh hijau?

Teh hijau merupakan herbal yang sangat kuat. Jika sembarangan minum Anda bisa mengalami nyeri lambung, mual dan insomnia.

Waktu terbaik minum teh hijau adalah diantara waktu makan dan setidaknya 1 jam setelah makan.

Hindari minum teh saat perut kosong di pagi hari, kenapa? Karena teh hijau mengandung katekin dan kafein yang dapat merangsang produksi asam lambung dan menyebabkan ganguan pencernaan. Dan jangan minum teh hijau saat makan, kenapa? Karena dapat menganggu penyerapan protein, lemak dan zat besi.

Jika Anda sensitif terhadap kafein dan rentan mengalami insomnia, hindari minum teh hijau pada sore hari dan malam hari.

Dengan kadar kafein rendah dan antioksidan hadir dalam teh ini membuat Anda merasa berenergi sepanjang hari.

Bahan

– 1 batang serai
– 5 kantong teh hijau
– 7 potong jahe
– ½ cangkir gula

Cara:

Cuci serai hingga bersih, potong sepanjang 2 ichi dan geprek dengan pisau.

Ambil 2 cangkir air, jahe dan gula, masukan ke dalam panci, masak hingga mendidih. Angkat panci, tambahkan teh dan biarkan selama 5 menit. Ambil kantong teh dan biarkan dingin selama 30 menit. Saring teh ke teko, biarkan selama 2 jam. Teh siap diminum dan serai digunakan untuk mengaduk.

Untuk Lebih Jelas Simak Video Berikut Ini...


Komentar

  1. Anonim19 September 2017 pukul 00.18


    SELAMAT DATANG DI WEBSITE KAMI WWW(dot)MEDIAQQ(Dot)COM

    Semuanya hanya ada di MEDIAQQ

    Kami menyediakan 7 jenis permainan ni:
    1. PLAY AduQ
    2. BANDAR POKER
    3. PLAY BANDARQ
    4. CAPSA SUSUN
    5. PLAY DOMINO 99
    6. PLAY POKER
    7. SAKONG

    Untuk masalah deposite dan withdraw kami minimal 15.000 ribu saja.
    Dengan 15.000 ribu saja sudah bisa bermain 7 game tersebut
    dan mencoba hoki masing-masing lo.
    Dan kami akan memproses Deposite dan Withdraw
    cuma dengan waktu kurang dari 5 menit, bagaimana cepat kan bosku.

    MEDIAQQ juga menyediakan layanan live chat 24 jam nonstop.
    Jika bosku mengalami kesulitan dalam mendaftar atau kurang mengerti.
    Anda dapat menghubungi kami melalui livechat,BBM,SKYPE atau pun Facebook.
    Kami akan siap 24 jam bosku untuk melayani anda
    dan mengatasi semua keluhan anda.

    Kami juga mempunyai macem-macem bonus bosku:
    1. BONUS TURN OVER 0.3%
    2. BONUS REFFERAL 20%

    yuk buruan daftarkan diri anda ke website kami di www(Dot)MEDIAQQ(Dot)com


    BalasHapus

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Diet Jahe Janjikan Turun 1 kg Dalam Seminggu, Bagaimana Caranya? Yuk Kita Intip Resepnya Beikut Ini ...

Oleh -
Gambar
Anda suka minum air jahe? Bagi Anda yang ingin langsing, Anda harus memasukkan jahe dalam menu diet Anda. Jahe memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, yaitu sebagai anti inflamasi, detoksifikasi dan baik untuk kesehatan pencernaan. Seperti dilansir dari health.com, dalam studi yang dilakukan oleh para peneliti di Institute for Human Nutrition di Columbia University, menemukan bahwa menambahkan minuman jahe panas untuk diet, akan membuat rasa kenyang lebih lama. Studi ini juga menemukan, bahwa jahe dapat membuat Anda mengontrol nafsu makan lebih baik. Manfaat jahe dalam membantu diet adalah, dapat meningkatkan efek thermal tubuh, memperkuat fungsi metabolisme, sebagai detoksifikasi dan meningkatkan proses pembakaran lemak. Efek thermal adalah, kemampuan tubuh untuk membakar lemak dan mengolahnya menjadi energi. Pada dasarnya, efek thermal ini penting, karena semakin banyak energi yang digunakan untuk memproses makanan, maka akan semakin banyak kalori yang terbakar. Dengan mengkonsumsi ...
Baca selengkapnya

Heboooh!! Pantai Selatan Ditemukan Pintu Kerajaan Nyi Roro Kidul Dan Penampakannya Yang Sangat Jelas...

Oleh -
Gambar
Mungkin anda tahu tentang kisah Nyi Roro Kidul yang biasa dibicarakan masyarakat banyak. Percaya atau tidak, banyak kalangan mempercayai adanya istana laut pantai selatan yang merupakan kerajaan gaib Ratu Kidul atau sering dipanggil Nyai Roro Kidul. Memang sangatlah kerap jadi pertanyaan yang sering dilontarkan masyarakat kita tentang akan hal ini. Tak hanya masyarakat Yogyakarta, pihak keraton pun disebut-sebut menjalin hubungan dengan penguasa pantai selatan untuk melenggengkan kekuasaan sejak berdirinya Keraton Mataram. Ada hubungan antara keraton Jogja dan kerajaan gaib Ratu Kidul sebagai penguasa Samudera Hindia. Nah, itu sebabnya setiap satu tahun sekali pasti ada tradisi upacara larung sesaji sebagai bentuk penghormatan kepada sang penjaga samudera. Hmmm, mistis sekali bukan? Meski terkesan angker, wingit dan misterius, tapi sebetulnya Jogjakarta sangat menarik. Tradisi dan budaya leluhur yang masih dijunjung tinggi justru menjadi daya tarik turis asing untuk mengagendakan...
Baca selengkapnya

PERLU TAU NIH! Ciri-Ciri Penyakit TBC, Waspadai Sebelum Terlambat!

Oleh -
Gambar
Sebagai masyarakat Indonesia, pengetahuan mengenai ciri-ciri penyakit TBC merupakan suatu hal yang penting. Mengapa penting? Karena angka penyakit TBC di Indonesia termasuk sangat tinggi dibandingkan negara-negara lainnya. Penyakit TBC ini dapat menyerang siapa saja dengan tidak mengenal usia, status sosial, status ekonomi dan jenis kelamin. Bahayanya, penyakit TBC memiliki dampak yang tidak main-main yaitu dapat mengambil nyawa seseorang. TBC merupakan penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri Mycobacterium tuberculosis. Penyakit ini merupakan salah satu penyakit paling tua di dunia. Bahkan peneliti berspekulasi bahwa Raja Firaun Tuthankamun meninggal karena terserang penyakit ini. Satu hal penting yang harus diketahui ialah penyakit TBC merupakan penyakit yang dapat disembuhkan. Namun 5000 orang di seluruh dunia mati setiap hari karena TBC. Hal ini terjadi karena pengobatan tidak dilakukan dengan cepat. Ciri-Ciri Penyakit TBC yang Harus Anda Ketahui Mengingat cukup berbahayanya p...
Baca selengkapnya